© 2025 Krop og Kultur – Designet af Aveo web&marketing
Vi er en idrætsforening med kultur
Menu
Med indhold af noget for kroppen, noget for hovedet og noget for maven
Hver onsdag mødes vi fra 10-13 på Idrætshøjskolen
klokken 10-10.50 har vi gymnastik enten på gulv i den store sal eller med stol i spejlsalen
Klokken 11 – 11.30 har vi valgfri aktivitet i form af forskellige spil, træning i motionsrummet , spinning eller guidet aktivitet i holdsalen
Klokken 11.45 serveres der kaffe og the med ostemad
Klokken 12 er der foredrag og/ eller fællessang.
Foredrags program her
Du kan deltage i samtlige foredrag – hvis du ikke er deltager på Seniorhøjskolen for 150kr for henholdsvis efterår og forår
Vi har naturligvis også flere andre aktiviteter
Du kan finde dem her:
Reserver allerede nu datoen Prisen er 150kr for mad uden drikkevarer -. Beløbet bedes indbetalt på foreningens konto 7831-1665018 med angivelse “Generalforsamling”
Onsdag den 29. januar
Dorthe Spang og Erik W – Optimer din energi med indsigter, der giver gode udsigter
Der vil være instruktion i brug af maskiner i træningslokalet onsdag den 29. januar klokken 11 – 11.45
Viborg Kommunes Sportsgalla
Du har mulighed for at overvære festlighederne – se her
Der vil være gymnastik med stol onsdag klokken 10 til 10.50 i Holdsal/ spejlsal – på Idrætshøjskolen Gymnastikken starter første onsdag i februar 2025
Når solen skinner og det bliver lunere forsøger vi med endnu et gå hold – turen vil foregå i mere moderat tempo, end det eksisterende hold
Rejse for krop og sjæl
Tur med Sinna, Hanne og Sørens Rejser
Se programmet her
Torsdag den 31. januar afløser Pia på Yin Yoga holdet
Stole yoga torsdag formiddag er aflyst på grund af for få tilmeldinger
Torsdag den 27. februar 2025
Program:
Vi mødes på Exercerpladsen hvor vi kører fra klokken 8.30
På turen er der kaffe og rundstykke
Fremme ved fængslet mødes vi af guider, der vil vise os rundt og fortælle om nogle sjove og spændende episoder i Fængslets historie.
Efter rundvisning er der frokost i Brasseriet.
Vi regner med at være tilbage i Viborg klokken ca. 15,30
Turen gennemføres ved minimum 25 deltagere .
Pris: eks. drikkevarer til frokosten
275kr for medlemmer
550kr for ikke medlemmer
Tilmeldingsfrist
Senest 5. februar 2025
Beløbet indbetales på foreningens konto: 7831-1665018 med angivelse af “Udflugt”
Træningsbolde og elastikker kan købes for 65kr pr. stk.
Beløbet indsættes på foreningens konto: 7831-1665018 med angivelse af “Træningsredskaber”
Kontingent skal betales på konto 7831-1665018. Betalingsfrister er senest 15/9 og 15/1 med mindre andet er anført under holdene Ved deltagelse på mere end 1 hold gives 50% rabat på det/de billigste hold.
Oversigt over holdene
Finder du her: https://kropogkultur.dk/hold/
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
© 2025 Krop og Kultur – Designet af Aveo web&marketing