Vi er en idrætsforening, der satser på tilpassede former for bevægelse suppleret med foredrag, sang og fælles hygge
Seniorfolkemoede_Program_2026_7
Onsdage klokken 10.15 – 13.30 på Idrætshøjskolen i Viborg
klokken 10.15-11.45 aktivitetsdel
Begyndende med 50 minutters gymnastik på gulv – eller med stol.
Derefter aktiviteter efter eget valg – indtil klokken 11.45.
feks: Badminton, forskellige træningsaktiviteter i holdsalen, Træning i maskiner, ringo, spinning, bowls, bobspil
Klokken 11.45 til 12.15
Serveres der kaffe og the med ostemad
Klokken 12.30 er der foredrag og/ eller fællessang. I foredragssalen
Vi har naturligvis også flere andre aktiviteter
Du kan finde dem her:
Trods silende regn var vi 19 til sommergymnastik med Birthe og alle fik hævet humøret med dejlig musik og skønne øvelser til hele kroppeen.
Vi starter med en times gymnastik med Sinna og derefter er der mulighed for at spille Ringo eller gå en tur med enten Inger eller Benny
Klokken ca 11.45 drikker vi vores medbragte kaffe
Sommer sangen finder du her Når sommeren sanses
Bolde og elastikker kan købes af foreningen – onsdage på idrætshøjskolen
Pris pr. stk. 65kr
Sinnas hjørne:
Kontakt Sinna 29285852
