Vi er en idrætsforening suppleret med foredrag, sang og fælles hygge
10.15-11.05 – Gymnastik i idrætshallen/ Stoleworkout i Holdsalen
11.15 – 11.45 – frit valg mellem: Boldøvelser, spinning, bowls, ringo, badminton, fitness og styrketræning.
11.45 – 12.15 – Kaffe og brød
12.30-13.30 Foredrag/orientering/fællessang
Praktisk info
1.Tag bekvemt tøj på, der er mulighede for bad bagefter.
2. Medbring yogamåtte, træningsbold og trænings elastik (bold og elastik kan købes i Krop og kultur)
3. Taget noget koldt at drikke med
4. Tag kop eller krus med til den fælles kaffe
Nye medlemmer har en gratis prøvetime
Du er tilmeldt når din betaling er registreret
på konto 7831-0001665018
I tekstfeltet angives hold: senhøj
samt navn på den enkelte deltager
Betalingsfrist 15/9 og 15/1
Efter betalingsfristen er tilmeldingen bindende
Det er af stor betydning at vi har jeres mailadresser, så vi kan kontakte jer individuelt
Dertil kommer at vi skal bruge jeres fødselsdata til registrering i DGI
Nina modtager jeres oplysninger på info@kropogkultur.dk
