Seniorhøjskole

10-10.50 – Gymnastik i idrætshallen

11 – 11.45 – frit valg mellem: Boldøvelser, spinning, bowls, ringo, badminton, fitness og styrketræning.

11.45 – 13 – Kaffe og brød og foredrag

Praktisk info

1.Tag bekvemt tøj på, der er mulighede for bad bagefter.

2. Medbring yogamåtte, træningsbold og trænings elastik (bold og elastik kan købes i Krop og kultur)

3. Taget noget koldt at drikke med

4. Tag kop eller krus med til den fælles kaffe