Vi er en idrætsforening med kultur

Krop og Kultur

Facebook-f

Ryghold

Praktisk info:

  • Instruktør: Lene Magaard og Anne Duelund
  • Kontingent: 1325 kr./ 660kr. fra Januar til uge 16

Tid og sted:

  • Dag og tid: Tirsdag kl. 17 til 18.30
  • Sted: Nordre skole
  • Træningen begynder i uge 36 og slutter i uge 16. Ingen aktivitet i skolernes ferier.

Om holdet:

Rygholdet er til dig, der vil forebygge ryg-gener eller bare har lyst til god og
intensiv træning. Efter en grundig opvarmning fortsætter vi med stabilitets–
og styrketræning og har endvidere fokus på balance, kondition og holdning.
Hver time afsluttes med grundig udspænding.
Indholdet vil variere meget og vi benytter ofte små træningsredskaber.

Tilmelding

Hvis det første gang du deltager, skal du ikke betale. Men ønsker du at deltage igen, skal du betale kontingent til 7831-0001665018, skriv hold og navn.

Du skal også tilmelde dig ved at udfylde formularen herunder.

Billeder fra holdet

1C390B25-E039-4663-B912-9487B1AB5B14

Krop og Kultur henvender sig til alle, der ønsker en effektiv og alsidig træning, der er bygget op over kroppens anatomi.

Målet er ved gymnastik og andet kulturelt virke at fremme den enkelte og fællesskabets sundhed og trivsel.

Facebook-f
Navigation
Kontakt

© 2023 Krop og Kultur – Designet af Aveo web&marketing