Vi er en idrætsforening med kultur

Krop og Kultur

Facebook-f

Ryghold

Praktisk info:

  • Instruktør: Christoffer Dalsgaard Øster
  • Kontingent: 700kr X 2 Betales i starten af september og januar.

Tid og sted:

  • Dag og tid: Tirsdag kl. 17.00 til 18.15
  • Sted: Nordre skole
  • Træningen begynder i uge 36 og slutter uge 16.

Om holdet:

Rygholdet er til dig, der vil forebygge ryg-gener eller bare har lyst til god og
intensiv træning. Efter en grundig opvarmning fortsætter vi med stabilitets–
og styrketræning og har endvidere fokus på balance, kondition og holdning.
Hver time afsluttes med grundig udspænding.
Indholdet vil variere meget og vi benytter ofte små træningsredskaber.

Tilmelding

Hvis det første gang du deltager, skal du ikke betale. Men ønsker du at deltage igen, skal du betale kontingent til 7831-0001665018, skriv hold og navn.

Du skal også tilmelde dig ved at udfylde formularen herunder.

Billeder fra holdet

facebook_1681276503308_7051784762933793438
facebook_1681276550514_7051784960931235528
facebook_1681276527500_7051784864400295204

Krop og Kultur henvender sig til alle, der ønsker en effektiv og alsidig træning, der er bygget op over kroppens anatomi.

Målet er ved gymnastik og andet kulturelt virke at fremme den enkelte og fællesskabets sundhed og trivsel.

Facebook-f
Navigation
Kontakt

© 2023 Krop og Kultur – Designet af Aveo web&marketing