VELKOMMEN til et Yogaforløb KUN for mandfolk
Og JA, det er Yoga og Styrke – KUN for mænd💪😊.
Holdet er for dig, som gerne vil arbejde med at styrke kroppen, SNUSE til yoga sammen med andre mænd og over tid MÆRKE EFFEKTEN, når du efterhånden blive mere smidig (UDEN at du skal slå krøller på dig selv 😁 eller sidde i lotus-stilling i flere timer 🧘♂️). Alder: ca. 40+ og opefter 😊.
Vi laver både Yang og Yin Yoga samt styrketræning og krydrer med vejrtrækningsøvelser og afspænding.
Yoga er et godt supplement til din cykelsport, dit løb, styrketræning, havearbejde eller hvad du ellers foretager dig i hverdagen.
Medbring gerne din egen træningsmåtte og et dejligt varmt tæppe til afspænding. Lunt tøj og lange træningsbukser er en fordel.
Har du spørgsmål vedr. holdet er du velkommen til at kontakte Hanne på 21293480.
Hvis det første gang du deltager, skal du ikke betale. Men ønsker du at fortsætte, skal du betale kontingent til 7831-0001665018, skriv hold og navn.
Du skal også tilmelde dig ved at udfylde formularen herunder.
Krop og Kultur henvender sig til alle, der ønsker en effektiv og alsidig træning, der er bygget op over kroppens anatomi.
Målet er ved gymnastik og andet kulturelt virke at fremme den enkelte og fællesskabets sundhed og trivsel.
© 2023 Krop og Kultur – Designet af Aveo web&marketing